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건강을 바라보는 기준이 신체적 건강에서 정신과 삶의 질을 아우르는 웰니스로 확장되고 있다. 2026 한국 웰니스 보고서에 따르면 응답자의 90.7%가 정신을 웰니스의 주요 영역으로 인식해 신체(87.1%)보다 높게 나타났다. 건강관리 관심 분야에서도 수면 관리가 54.0%로 가장 높았고, 스트레스 관리가 51.9%로 뒤를 이었다. 반면 실제 건강관리 행동은 신체 건강 관리에 집중됐다. 평소 신체 건강을 관리한다는 응답은 60.7%로 정신 건강 관리(46.8%)보다 높았다. 주기적 건강검진(76.0%)과 건강기능식품 섭취(68.9%)가 주요 실천 방법으로 꼽혔다. 마음 건강의 중요성에 대한 인식은 높아졌지만, 관심을 일상 속 관리로 연결하는 것이 과제로 남았다.
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